Reeducação alimentar, atividade física = perda de peso

Em 6 semanas, completadas dia 28/10/2019, eliminei 5 kg 300 g, estou muito feliz, motivada e orgulhosa, afinal, pela primeira vez consegui seguir uma dieta com resultados satisfatórios, melhoria da saúde e não passei fome!!!
Foram trocas, aboli totalmente arroz, açúcar, pão, massa e batata da minha alimentação. Na primeira semana eliminei 1 kg 700 g, na segunda foram 900 g, na terceira semana foram 1 kg 400 g, na quarta - 400 g, na quinta semana eu aumentei 700 g ( fiquei muito chateada,mas não esmoreci) e na sexta semana eliminei 1 kg e 600 g.
No total em 42 dias foram - 5 kg e 300 g!!!

LOW CARB

 Iniciei dia 16/09/2019 minha mudança alimentar radical, logo eu que amo cozinhar, principalmente massas, carnes, lasanhas, pães... me deparei  aos 47 anos com o ponteiro da balança subindo vertiginosamente!!
Então no fim de semana, nem lembro como, assisti um vídeo no youtube da Ana Mungioli, contando como perdeu 30 kg em 4 meses. Me interessou. Segui ela no instagram, assinei o canal do Youtube e comecei firme.

Pois então... muita coisa aconteceu nestes dois anos que fiquei "fora", minha última postagem aqui foi em agosto de 2012... é o tempo tem passado rápido demais. Bom, nesse meio tempo nós fechamos a parte de videolocadora da loja e focamos agora em manutenção de computadores, bazar e móveis feitos com paletes, eu estou fazendo um curso técnico em informática, estou bem sem tempo para meus filmes, comidinhas e artesanato, mas andei retomando minha hortinha e quero melhorar meu jardim e fiz almofadas para caminhas de cachorro em paletes que estamos vendendo aqui na loja.

voltando

Após um período sem passar por aqui, resolvi retomar este blog, agora que meu marido terminou o tratamento da Hepatite C e eu já tirei umas feriazinhas merecidas no Rio de Janeiro(lol), foram poucos dias, mas que renderam muito... adorei tudo, nos divertimos muito e voltei com as baterias recarregadas.

Só algumas das quase 500 fotos que tiramos na cidade maravilhosa. Ainda ficou o gostinho de quero mais, pois faltou visitar alguns lugares, quem sabe na próxima.

Precisamos falar sobre o Kevin

"We Need to Talk About Kevin" Reino Unido/EUA-2011 O filme baseado no livro de Lionel Shriver, é muito instigante, nos faz ficar desconfortáveis na poltrona, principalmente se também formos mães, até que ponto uma mãe despreparada como Eva Khatchadourian, interpretada brilhantemente por Tilda Swinton, é culpada na criação de um sociopata. Fica a dúvida se Kevin que ,desde o nascimento demonstra estranheza e principalmente rejeição da mãe, nasceu com estes instintos ou o despreparo e submissão da mãe o fizeram assim. Vale a pena assitir.