Em 6 semanas, completadas dia 28/10/2019, eliminei 5 kg 300 g, estou muito feliz, motivada e orgulhosa, afinal, pela primeira vez consegui seguir uma dieta com resultados satisfatórios, melhoria da saúde e não passei fome!!!
Foram trocas, aboli totalmente arroz, açúcar, pão, massa e batata da minha alimentação. Na primeira semana eliminei 1 kg 700 g, na segunda foram 900 g, na terceira semana foram 1 kg 400 g, na quarta - 400 g, na quinta semana eu aumentei 700 g ( fiquei muito chateada,mas não esmoreci) e na sexta semana eliminei 1 kg e 600 g.
No total em 42 dias foram - 5 kg e 300 g!!!
quarta-feira, 30 de outubro de 2019
LOW CARB
Iniciei dia 16/09/2019 minha mudança alimentar radical, logo eu que amo cozinhar, principalmente massas, carnes, lasanhas, pães... me deparei aos 47 anos com o ponteiro da balança subindo vertiginosamente!!
Então no fim de semana, nem lembro como, assisti um vídeo no youtube da Ana Mungioli, contando como perdeu 30 kg em 4 meses. Me interessou. Segui ela no instagram, assinei o canal do Youtube e comecei firme.
Então no fim de semana, nem lembro como, assisti um vídeo no youtube da Ana Mungioli, contando como perdeu 30 kg em 4 meses. Me interessou. Segui ela no instagram, assinei o canal do Youtube e comecei firme.
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